Personlig träning på Trime Studio
Trime Studio omdefinierar personlig träning genom att kombinera expertkunskap med en skräddarsydd strategi. Våra personliga tränare, sanna nyskapare inom fitness, skräddarsyr träningsplaner efter dina unika mål, vilket säkerställer att varje session får genomslag. Med den senaste forskningen inom fitness erbjuder vi en stödjande och engagerande resa mot dina välbefinnandemål. Välj Trime Studio för en träningsupplevelse där dina mål styr våra metoder och innovation driver dina framsteg.
Bemästra Ditt
Potential.
Anpassade träningsplaner
Varje träning är skräddarsydd för dina mål, vilket säkerställer att personliga milstolpar uppnås med precision.
Varje träning är skräddarsydd för dina mål, vilket säkerställer att personliga milstolpar uppnås med precision.
Anpassade träningsplaner
Flexibelt schema
Boka pass när det passar dig, smidigt inpassade i din hektiska livsstil.
Boka pass när det passar dig, smidigt inpassade i din hektiska livsstil.
Flexibelt schema
Innovativa tekniker
Användning av banbrytande metoder och teknik för att hålla dina träningspass effektiva och engagerande.
Användning av banbrytande metoder och teknik för att hålla dina träningspass effektiva och engagerande.
Innovativa tekniker
Stödjande gemenskap
Gå med i ett nätverk av motivation, delade mål och gemensamma triumfer, vilket höjer din upplevelse.
Gå med i ett nätverk av motivation, delade mål och gemensamma triumfer, vilket höjer din upplevelse.
Stödjande gemenskap
Expert Tränare
Certifierade tränare med en passion för din utveckling, som vägleder dig med expertis och empati.
Certifierade tränare med en passion för din utveckling, som vägleder dig med expertis och empati.
Expert Tränare
Helhetssyn
Utöver fitness, fokuserar på nutrition, återhämtning och mindset för en balanserad välmåenderesa.
Utöver fitness, fokuserar på nutrition, återhämtning och mindset för en balanserad välmåenderesa.
Helhetssyn
01.
Bokning av Konsultation
Boka din kostnadsfria inledande konsultation genom vår webbplats eller skicka oss ett e-postmeddelande. Detta är din möjlighet att träffa din potentiella tränare, diskutera dina mål och lära dig mer om hur vi kan skräddarsy upplevelsen efter dina behov.
03.
Skräddarsydd Plan Skapande
Baserat på din bedömning kommer din personliga tränare att utveckla en skräddarsydd träningsplan som är i linje med dina träningsmål, med beaktande av dina preferenser, schema och livsstil.
04.
Början av Resan
Med din skräddarsydda plan i handen kommer du att påbörja dina en-till-en-träningssessioner och få expertvägledning, motivation och stöd varje steg på vägen.
02.
Personlig Utvärdering
Under din konsultation kommer du att genomgå en omfattande fitnessbedömning för att utvärdera din nuvarande fitnessnivå, diskutera eventuella specifika behov eller bekymmer och fastställa tydliga, uppnåeliga mål.
Personlig Träningshandbok.
Genomskinliga priser, Skräddarsydda planer.
Personlig träning skräddarsydd för dig, börjar från endast 799 SEK/session. Upptäck det perfekta planen för din resa.
Från Bara
799 SEK
Förtroende från vår gemenskap
Get Fit, Get Informed, Get 15% Off!
Subscribe to Trime Studio's Newsletter and Get 15% Off Your First Purshase.
Vad kan jag förvänta mig av min första personliga träningsession?
Din första personliga träningsession på Trime Studio är en hörnsten för din träningsresa. Den börjar med ett varmt välkomnande och en omfattande fitnessbedömning för att bedöma din nuvarande nivå och förstå din hälsobakgrund. Denna session är din möjlighet att dela dina träningsmål, preferenser och eventuella bekymmer du kan ha. Våra experttränare kommer sedan att guida dig genom ett introduktionspass anpassat efter dina förmågor, och ge modifieringar vid behov och se till att du är bekväm med varje övning. Vi kommer också att skissa nästa steg och hur vi planerar att uppnå dina mål tillsammans.
Hur ofta ska jag träna med en personlig tränare?
Den idealiska frekvensen för träning med en personlig tränare på Trime Studio varierar beroende på dina individuella mål, träningsnivå och schema. För de flesta kunder som söker märkbara framsteg och hållbara resultat, rekommenderar vi 2-3 personliga träningspass per vecka. Denna frekvens möjliggör optimal återhämtning mellan sessionerna samtidigt som du upprätthåller en konsekvent framsteg mot dina träningsmål.
Vilka kvalifikationer har Trime Studio-tränare?
Trime Studio är stolta över de exceptionella kvalifikationerna hos våra personliga tränare, vilket säkerställer att de uppfyller de högsta standarderna för expertis och professionalism inom fitnessbranschen. Varje tränare har ackrediterade certifieringar från respekterade organisationer, som täcker ett brett spektrum av specialiteter inklusive styrka och kondition, vikthantering, rehabiliterande träning och idrottsprestation.
Kan personlig träning hjälpa till med viktminskning?
Absolut! Personlig träning på Trime Studio är mycket effektiv för viktminskning och erbjuder en skräddarsydd metod som kombinerar målinriktade träningsrutiner med näringsriktning. Våra erfarna personliga tränare skapar skräddarsydda träningsplaner baserade på din individuella kroppssammansättning, träningsnivå och viktminskningsmål, vilket säkerställer att varje session maximerar kaloriförbränning och främjar tillväxten av muskelmassa.
Är personlig träning värt investeringen?
Personlig träning är verkligen en värdig investering i din hälsa, fitness och övergripande välbefinnande. På Trime Studio tror vi att den personliga uppmärksamheten, expertisen och den skräddarsydda metoden som tillhandahålls av våra certifierade personliga tränare kan väsentligt förbättra din träningsresa och erbjuda fördelar som sträcker sig långt utanför gymmet.
Hur kan jag följa mina framsteg inom personlig träning?
På Trime Studio är att följa dina framsteg en integrerad del av vår personliga träningsmetod. Vi använder en kombination av regelbundna fitnessbedömningar, prestandamätning under sessioner och diskussioner om hur du mår fysiskt och mentalt. Denna holistiska metod säkerställer att du ser påtagliga förbättringar, förblir motiverad och att din träningsplan utvecklas för att möta dina skiftande behov och mål.
PT FAQ
Hur skapas min personliga träningsplan?
På Trime Studio är din personliga träningsplan noggrant utformad för att matcha dina unika mål och fitnessnivå. Den börjar med en grundlig bedömning, vilket lägger grunden för ett skräddarsytt träningsregim. Våra experttränare utformar dynamiska sessioner som utvecklas med dig, vilket säkerställer kontinuerlig framsteg och uthållig motivation.
Vad händer om jag behöver avboka en session?
Vi förstår att scheman kan ändras. Om du behöver avboka en personlig träningssession ber vi vänligen om 24 timmars förvarning. Detta gör att vi kan anpassa våra scheman därefter och eventuellt erbjuda din plats till en annan klient. För avbokningar inom 24 timmar kommer vi göra vårt bästa för att tillgodose ombokning baserat på tillgänglighet, vilket säkerställer kontinuiteten i din träning.